免费在线经期计算器 — 追踪您的月经周期
预测下次经期并追踪您的周期。基于标准28天模型，可调节周期长度。
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经期计算器如何工作？
经期计算器使用您的末次月经 (LMP) 日期和平均周期长度来预测未来的经期。计算很简单：将您的周期长度（通常为 28 天）添加到上次月经的第一天。 3-6 个月的定期跟踪可提供最可靠的预测。标准医学模型假设排卵发生在下次月经前 14 天。
为什么要追踪您的周期？
了解您的月经周期有助于计划生育，识别需要就医的不规律情况，并帮助您为症状做好准备。规律的周期（21-35 天）通常表明生殖健康良好。
常见问题
周期计算器的准确度如何？
计算器根据您的平均周期长度提供估计值。对于大多数月经周期规律的女性来说，预测在 1-2 天内是准确的。不规则的周期需要跟踪几个月才能获得可靠的模式。
如果我的周期不规律，我可以使用这个吗？
是的。根据最近几个月输入您对平均周期长度的最佳估计。为了更准确地跟踪不规则的周期，请使用我们的周期分析器工具来识别您的个人模式。
这对节育有效吗？
不可以。经期计算器仅用于跟踪和教育目的。它不应该被用作避孕方法。请咨询医疗保健提供者以了解节育选项。