Kalkulator Haid Online Gratis — Lacak Siklus Anda
Prediksi haid berikutnya dan lacak siklus Anda. Berdasarkan model standar 28 hari.
Bagaimana Cara Kerja Kalkulator Periode?
Kalkulator menstruasi menggunakan tanggal menstruasi terakhir (LMP) dan rata-rata panjang siklus Anda untuk memprediksi menstruasi mendatang. Perhitungannya sederhana: tambahkan panjang siklus Anda (biasanya 28 hari) ke hari pertama menstruasi terakhir Anda. Pelacakan rutin selama 3-6 bulan memberikan prediksi paling andal. Model medis standar mengasumsikan ovulasi terjadi 14 hari sebelum menstruasi berikutnya.
Mengapa Melacak Siklus Anda?
Memahami siklus menstruasi Anda membantu keluarga berencana, mengidentifikasi penyimpangan yang memerlukan perhatian medis, dan membantu Anda bersiap menghadapi gejala. Siklus yang teratur (21-35 hari) umumnya menunjukkan kesehatan reproduksi yang baik.
Pertanyaan Umum
Seberapa akurat kalkulator periode?
Kalkulator memberikan perkiraan berdasarkan rata-rata panjang siklus Anda. Bagi kebanyakan wanita dengan siklus teratur, prediksi akurat dalam 1-2 hari. Siklus yang tidak teratur memerlukan pelacakan selama beberapa bulan untuk mendapatkan pola yang dapat diandalkan.
Bisakah saya menggunakan ini jika siklus saya tidak teratur?
Ya. Masukkan perkiraan terbaik rata-rata panjang siklus berdasarkan bulan terakhir. Untuk pelacakan yang lebih akurat dengan siklus tidak teratur, gunakan alat Penganalisis Siklus kami untuk mengidentifikasi pola pribadi Anda.
Apakah ini berhasil untuk pengendalian kelahiran?
Tidak. Kalkulator periode hanya untuk tujuan pelacakan dan pendidikan. Ini TIDAK boleh digunakan sebagai metode kontrasepsi. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk pilihan pengendalian kelahiran.