Kalkulator Ovulasi Gratis — Temukan Masa Subur Anda
Perkirakan masa subur dan hari ovulasi Anda. Menggunakan metode kalender.
Bagaimana Ovulasi Dihitung?
Metode kalender memperkirakan ovulasi dengan mengurangi 14 hari dari perkiraan awal menstruasi berikutnya. Untuk siklus 28 hari, ovulasi biasanya terjadi pada hari ke 14. Masa subur berlangsung sekitar 5 hari sebelum ovulasi hingga hari ovulasi.
Apa yang Mempengaruhi Waktu Ovulasi?
Stres, penyakit, perjalanan, dan perubahan berat badan yang signifikan dapat menunda atau mempercepat ovulasi. Untuk pelacakan yang paling akurat, gabungkan metode kalender dengan grafik suhu basal tubuh (BBT) dan observasi lendir serviks.
Pertanyaan Umum
Bagaimana saya tahu kapan saya sedang berovulasi?
Selain metode kalender, perhatikan: perubahan lendir serviks (menjadi bening dan elastis), sedikit peningkatan suhu basal tubuh, nyeri panggul ringan (mittelschmerz), dan peningkatan libido.
Bisakah saya hamil pada hari apa pun dalam siklus saya?
Kehamilan hanya mungkin terjadi selama masa subur — kira-kira 5 hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi itu sendiri. Namun, variasi siklus membuat periode ini sulit diprediksi secara tepat.
Bagaimana jika saya memiliki siklus panjang atau pendek?
Sesuaikan panjang siklus di kalkulator. Untuk siklus 35 hari, ovulasi biasanya terjadi sekitar hari ke 21 (35-14=21). Untuk siklus 21 hari, sekitar hari ke 7.