حاسبة الدورة الشهرية المجانية عبر الإنترنت
توقعي دورتك الشهرية القادمة وتابعي دورتك. بناءً على نموذج 28 يومًا القياسي.
كيف تعمل حاسبة الدورة الشهرية؟
تستخدم حاسبة الدورة تاريخ آخر دورة شهرية (LMP) ومتوسط طول الدورة للتنبؤ بالفترات المستقبلية. الحساب بسيط: أضف طول دورتك (عادة 28 يومًا) إلى اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة. يوفر التتبع المنتظم على مدى 3-6 أشهر التنبؤات الأكثر موثوقية. يفترض النموذج الطبي القياسي أن الإباضة تحدث قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية التالية.
لماذا تتبع دورتك؟
يساعد فهم دورتك الشهرية في تنظيم الأسرة، وتحديد المخالفات التي تتطلب العناية الطبية، ويساعدك على الاستعداد للأعراض. تشير الدورة الشهرية المنتظمة (21-35 يومًا) بشكل عام إلى صحة إنجابية جيدة.
الأسئلة الشائعة
ما مدى دقة حاسبة الفترة؟
توفر الآلة الحاسبة تقديرات بناءً على متوسط طول الدورة. بالنسبة لمعظم النساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة، تكون التوقعات دقيقة خلال يوم أو يومين. تتطلب الدورات غير المنتظمة التتبع على مدى عدة أشهر للحصول على أنماط موثوقة.
هل يمكنني استخدام هذا إذا كانت دورتي غير منتظمة؟
نعم. أدخلي أفضل تقدير لمتوسط طول الدورة بناءً على الأشهر الأخيرة. للحصول على تتبع أكثر دقة للدورات غير المنتظمة، استخدمي أداة تحليل الدورة لتحديد نمطك الشخصي.
هل هذا يعمل لتحديد النسل؟
لا، حاسبة الفترة مخصصة للأغراض التعليمية والتعليمية فقط. ولا ينبغي استخدامه كوسيلة لمنع الحمل. استشر مقدم الرعاية الصحية لمعرفة خيارات تحديد النسل.